挫伤后怎么快速恢复

挫伤后快速恢复的方法：首先皮肤的挫伤或者骨挫伤在临床上实际上是比较轻微的。若是皮肤的擦挫伤，可外用碘伏消毒液消毒，不能碰水、防止感染，一般一周左右即可康复。若是骨挫伤韧带筋膜的挫伤，修养或用支具固定2到3周也可以达到完全康复的治疗效果。