更年期失眠会自愈吗

更年期失眠是更年期综合征的一种表现。更年期激素水平变化，该阶段里的压力和情绪问题都可能导致更年期失眠。但更年期失眠可以自愈，因为更年期本身就是阶段性，等患者适应了较低的激素水平，整个状态也会慢慢恢复。短暂的失眠不必紧张，但长期且严重失眠还是建议去治疗。