失眠障碍的原因

失眠障碍的原因有很多，最常见是精神上的疾病造成的，如抑郁症等；另一种情况是身体疾病造成，如过敏瘙痒或疼痛；还有一些是情境性的失眠，如搬家后失眠等；另外还有个人情绪起伏太大也会导致失眠。短期性的失眠不需要刻意处理，但对于长期或影响较大的失眠还是需要注意。