改善股骨头坏死的运动方法

改善股骨头坏死最主要的运动方法是减少负重。游泳是一种很好缓解股骨头坏死的方法，也可在床上坐仰卧起坐但要减少患侧髋关节的负重，因为负重对股骨头坏死有最严重最直接的影响。实际上，压力也是股骨头坏死的一个重要组成部分，长时间受压负重会导致股骨头坏死。