预防近视眼的方法有哪些

对于未有近视眼的人群，建议每天进行2小时的户外运动，因为阳光有助于身体产生多巴胺，而多巴胺可以防止眼球扩大，从而达到预防近视的效果。对于已有近视眼的人群，要养成良好的用眼习惯，避免长时间阅读、使用手机电脑等。另外，需注意避免儿童过早的接触手机等电子产品。