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哺乳期便秘怎么办
哺乳期多吃补品会加重肠道饮食的不均衡,造成肠道功能的紊乱,加重便秘,一般建议患者调整饮食平衡,不推荐使用泻药治疗。便秘不太严重的情况下,最好采用饮食、运动及按摩方法缓解。通过慢跑运动可以促进新妈妈肠胃蠕动,从而缓解哺乳期便秘的状况。
哺乳期多吃补品会加重肠道饮食的不均衡,造成肠道功能的紊乱,加重便秘,一般建议患者调整饮食平衡,不推荐使用泻药治疗。便秘不太严重的情况下,最好采用饮食、运动及按摩方法缓解。通过慢跑运动可以促进新妈妈肠胃蠕动,从而缓解哺乳期便秘的状况。