甲减在生活中要注意什么

甲减患者需要控制碘的摄入量，尽量避免食用海带、紫菜等含碘量较高的食物。患者可以通过尿碘的检测，评估自身的尿碘水平，明确自身碘的含量是否存在异常。碘含量超标的患者需要减少碘的摄入量，若患者机体碘的含量正常，患者可正常饮食，患者还需注意避免过大的精神压力。