怎样延缓白内障的发展

白内障的病因主要和氧化还原因素有关，它是晶状体蛋白变性导致的晶状体浑浊，最终发展成白内障。一般来说白内障和很多因素相关，常见有老年因素、紫外线等，平时可以避免紫外线的直射。另外白内障还和一些代谢疾病有关，在饮食方面要多吃含维生素的蔬菜水果，延缓白内障的发生。