骨关节炎如何预防

最好的预防措施就是尽量少走路，可以进行非负重的活动，比如坐姿下的活动或游泳，进行全身锻炼。还可以适当的口服一些营养软骨的药物，缓解软骨的退变。如果进行一些重大的体育活动，可以选择带一些保护性的措施，防止膝关节的损害。此外还要避免久站和过度活动。