神经衰弱失眠怎么办

神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。神经衰弱的患者如果失眠了，首先要掌握好自己的生活、工作节奏，交流的频...