糖尿病真的能预防吗

糖尿病在一定程度上是可以预防的。它主要从干预生活方式入手，要长期做到以下几点：1、均衡饮食，控制食物总热卡，合理摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪；2、清淡饮食，不吃甜食和油脂类食物，多吃蔬菜和水果；3、适当锻炼身体，保持健康状态；4、戒烟限酒。