怎样预防龋齿

预防龋齿，第一，尽量减少酸，甜饮食，一旦发现蛀牙，应尽早补牙。第二，定期洗牙，至少半年一次。在两次洗牙期间要靠正确刷牙来维护口腔卫生，掌握正确刷牙方法，每次刷牙时间不少于三分钟，至少早晚刷牙两次，饭后漱口。第三，戒烟戒酒，平时多喝水，多吃蔬菜水果。