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如何摆脱手机依赖症
手机依赖现象应该从正面和反面看待。一方面,它能促进沟通和及时获得知识,但另一方面,它会耗费时间。因此,建议要运用科学的方法摆脱手机依赖:1、循序渐进,制定计划;2、做其他有益的事,比如看有趣的书;3、及时奖励自己;4、做好不断斗争的心理准备。
手机依赖现象应该从正面和反面看待。一方面,它能促进沟通和及时获得知识,但另一方面,它会耗费时间。因此,建议要运用科学的方法摆脱手机依赖:1、循序渐进,制定计划;2、做其他有益的事,比如看有趣的书;3、及时奖励自己;4、做好不断斗争的心理准备。