如何预防围产期抑郁症

围产期抑郁症主要是由心理、生物、社会等因素引起的。患者可通过以下方法预防：1、从小就注重性格完善，培养乐观、开朗、积极向上、坚韧不拔、抗挫折强的性格；2、为围产期女性创造良好的氛围，比如同事间宽容互助、家庭中理解包容；3、适当运动，晒晒太阳，培养兴趣爱好。