脚崴了怎么办

脚崴了应先去医院复位，然后在24小时内用冷水或者冰水冷敷，连敷三次，症状就能够减轻。其中每次冷敷都不能超过二十分钟，两次冷敷之间应安排适当的休息间隔时间。过了24小时，则可以涂药酒去淤，吃消炎药消水肿。另外，外出时还应戴上护踝工具。