预防龋齿最重要的措施

预防龋齿最关键的是保持口腔清洁，饭后刷牙。患者平时要多吃富含粗纤维的食物，少吃太精细的食物。还要加强刷牙方法，每天至少刷牙两次，每次三分钟以上。刷牙方法要正确，不要横拉着刷，应顺着牙缝刷，每个地方都要刷到。如果能做好以上措施，保持牙齿清洁，就能有效预防龋齿。