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高血压糖尿病人食谱
随着生活水平的提高,高血压的人也越来越多,尤其是大城市的高血压患者,基本上已经达到了20%到25%的比例。因此,高血压的饮食营养要遵循以下两点:1.要减盐,比如在日常烹饪的时候,用控盐勺来控制盐的摄入,如果是血压控制不好的病人,则是不建议食用盐的;2.控制体重,减少身体脂肪比例。
随着生活水平的提高,高血压的人也越来越多,尤其是大城市的高血压患者,基本上已经达到了20%到25%的比例。因此,高血压的饮食营养要遵循以下两点:1.要减盐,比如在日常烹饪的时候,用控盐勺来控制盐的摄入,如果是血压控制不好的病人,则是不建议食用盐的;2.控制体重,减少身体脂肪比例。