头痛怎么缓解

要缓解头痛，首先要评估是原发性头痛还是继发性头痛。如果是继发性头痛，比如颅内占位性病变、脑血管疾病或高血压等，主要是治疗病因；如果是原发性头痛，要注意调整生活方式，避免过度劳累、受凉，尽量放松精神等。同时，还可以配合一些药物物理治疗和局部注射治疗等缓解疼痛。