相关视频
访谈话题
焦虑症的自我疗法有哪些
焦虑症的自我疗法也就是如何自我调整。一般来说,正常人也会出现焦虑,只要焦虑的程度很轻微,则都是正常的。临床上需要纠正的是一些异常的焦虑,比如过分的交流、紧张不安,一般患者会有一些认识上的偏差,会把问题放大,这些情况建议要做一些心理辅导来缓解症状,
焦虑症的自我疗法也就是如何自我调整。一般来说,正常人也会出现焦虑,只要焦虑的程度很轻微,则都是正常的。临床上需要纠正的是一些异常的焦虑,比如过分的交流、紧张不安,一般患者会有一些认识上的偏差,会把问题放大,这些情况建议要做一些心理辅导来缓解症状,