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发布时间:2019-04-15 851次播放 50
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钙片什么时候吃最好

需要额外补钙的患者,一般每天需要服1到2次钙片,建议遵医嘱或者说明书服用。钙片分次服用效果好,饭后服用可以防结石,合理搭配促吸收。同时搭配维生素D以及矿物质镁锌钾等,适当的多吃鸡蛋坚果。补钙的同时还应适当的晒太阳,合理锻炼,促进钙的吸收。

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