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发布时间:2017-06-08 14548次播放 135
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怎么瘦腰和肚子

腰部肚子之所以有赘肉,是因为我们平时没有制定良好的生活计划,经常坐着不运动,脂肪就很容易堆积,想要瘦腰和肚子,首先需要控制饮食,建议平常多吃点菜,少吃点主食,少吃油腻易发胖的食物。如果脂肪堆积较多,则可以通过抽脂手术进行瘦身。

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