肩膀肌肉酸痛是怎么回事

肩膀肌肉酸痛是由不好的工作和学习习惯造成的，长期固定保持一个动作对肩颈部的肌肉要求很高。其会导致肌肉酸痛，若继续保持，则会出现一系列退变症状，如钙化、椎体骨刺，易发展为颈椎病。所以早期需改变工作和学习习惯，不要长期保持某个动作，多休息或做腰部、颈部的活动操。