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一天要喝多少水
正常人的膳食指南里面,推荐的是一天摄入1600毫升到1800毫升的水。但如果是夏天或者冬天,摄入量就要有所改变;因为在冬天的时候,气候相对来说比较干燥,就可以适当的增加饮水。另外还有就是医院里面常见的,糖尿病、高血压、脂肪肝的患者每天可以喝到2000毫升以上。
正常人的膳食指南里面,推荐的是一天摄入1600毫升到1800毫升的水。但如果是夏天或者冬天,摄入量就要有所改变;因为在冬天的时候,气候相对来说比较干燥,就可以适当的增加饮水。另外还有就是医院里面常见的,糖尿病、高血压、脂肪肝的患者每天可以喝到2000毫升以上。