白内障吃什么对眼睛好

为了保护眼睛，建议在大太阳底下要少出去，防止紫外线、蓝光等对眼睛的损伤。饮食上切忌大油大荤，因为三高会影响视网膜，所以太油腻的东西不能吃，还要控制血糖。患者平时可以吃一点蓝莓、叶黄素等保护视网膜的保健品，还要注意用眼卫生，不要近距离的长时间阅读或者使用手机。