哪些食物会引起胃胀不消化

容易引起胃胀不消化的食物首先是一些高蛋白的食物，比如纯牛奶、豆浆、豆腐等豆制品。另外，牛肉、羊肉也不太容易消化。对于这种情况，建议要找到引起胃不舒服的原因，胃的消化能力为什么减弱或者是为什么产生腹胀，患者自己在生活里面一定要注意，选择安全清洁的食品。