上班族经常用眼如何缓解眼疲劳

随着电脑和手机的普及，上班族用眼较多，可出现视频终端综合症。用眼过度可出现眼局部的干涩、泪水减少、有异物感、易产生眼部疲劳等。三四十岁后就可能出现眼睛的老花等情况。日常生活总应避免用眼过度疲劳，注意劳逸结合、适当远眺。此外应多食蔬菜水果，注意适量补水，有效地缓...