高血压的饮食注意事项

高血压饮食是非常需要注意的，我国高血压的发病率位列全球第一。其原因主要是饮食习惯，喜爱摄入高分量的盐，而欧洲人的摄盐量是比较低的，虽然他们摄脂量较高，但是血压却比中国人低，所以建议饮食上要养成低盐的习惯，推荐多食用水果和动植物蛋白，这样对高血压患者有一定的好处。