心脏病人适合什么运动

正常情况下，心脏病人适合有氧运动，但是如果是一些年轻的心脏、状态较好的病人，建议要在有氧运动的基础上再加一些耐力运动，就是进行肌肉的锻炼。有氧运动是指运动的时候所有的细胞都处于有氧的状态，比如快步走、慢跑、游泳、骑自行车、跳广场舞等。