经常失眠是什么原因

失眠的原因很多，主要与以下因素有关，首先是遗传因素，父母睡眠不好，孩子也会有失眠的表现；其次是心理因素，工作压力较大，患者情绪容易焦虑、抑郁，甚至产生焦虑症或抑郁症，从而伴随睡眠的障碍；最后是睡眠环境，睡眠环境发生改变，也会导致部分患者出现失眠。