抵抗力差怎么办

抵抗力差让人易生病，首先要保持营养均衡与充足，养成良好饮食习惯不要偏食挑食，每日需摄入充足的蛋白质、维生素与矿物质，可以增加人体抵抗力。如果反复生病，则建议去医院做全面的体检，看是否有明显的营养缺乏，从而进行针对性的营养补充，以提高免疫力。