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腰椎间盘突出的饮食及日常护理
患者应避免辛辣刺激饮食。日常注意:1.急性期绝对卧床3-4周;2.戴腰围下床活动;3.注意正确坐姿;4.搬重物应采取屈髋屈膝、直腰下蹲姿势;5.避免腰椎侧弯或扭转时突然用力;6.穿软底、平跟或低跟鞋;7.注意腰部保暖;8.加强腰背部肌肉锻炼;9.增加骨骼钙、磷及有机物含量。
患者应避免辛辣刺激饮食。日常注意:1.急性期绝对卧床3-4周;2.戴腰围下床活动;3.注意正确坐姿;4.搬重物应采取屈髋屈膝、直腰下蹲姿势;5.避免腰椎侧弯或扭转时突然用力;6.穿软底、平跟或低跟鞋;7.注意腰部保暖;8.加强腰背部肌肉锻炼;9.增加骨骼钙、磷及有机物含量。