中年人该如何预防眼病

预防眼病就跟预防全身的疾病是一样的，保护双眼从儿童时期做起。对于中老年人，看近距离的久了就会视觉疲劳，所以一定要看远处休息一会儿，防止长时间近距离用眼。其次烟酒、饮食、刺激性的饮食对眼睛是不良的，熬夜等不良的习惯对眼睛也都是有害的。