围绝经期的日常护理

围绝经期患者需认识到绝经属正常的生理过程，同时进行饮食和运动的指导，适当补充钙质和维生素D，减少雌激素缺乏引起的骨质疏松症状，并参加力所能及的体力和脑力活动，保持良好的生活习惯。此外还需定期体检，积极防治围绝经期妇女的常见病及多发病。若症状严重可采取激素替代疗法...