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骨质疏松饮食禁忌
骨质疏松现在有年轻化的趋势。首先饮食方面要注意,不要太咸也不要太甜;其次要避免饮用碳酸饮料、咖啡等,同时要忌烟酒,因为这些对钙质的吸收都是有影响的;最后还要注意饮食方面,不能偏食,鸡、鸭、鱼肉都要吃,而且还要进行适当地运动。
骨质疏松现在有年轻化的趋势。首先饮食方面要注意,不要太咸也不要太甜;其次要避免饮用碳酸饮料、咖啡等,同时要忌烟酒,因为这些对钙质的吸收都是有影响的;最后还要注意饮食方面,不能偏食,鸡、鸭、鱼肉都要吃,而且还要进行适当地运动。