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褪黑素能治失眠吗
褪黑素又称为褪黑激素。是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,能够使一种产生黑色素的细胞发亮,因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等众多生物中,含量水平随每天的时间变化。其对轻度失眠、特别是时差导致的失眠的患者有一定的疗效。
褪黑素又称为褪黑激素。是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素,能够使一种产生黑色素的细胞发亮,因而命名为褪黑素。它存在于从藻类到人类等众多生物中,含量水平随每天的时间变化。其对轻度失眠、特别是时差导致的失眠的患者有一定的疗效。