腱鞘炎的日常注意

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。腱鞘炎是一种较易复发的疾病，应以日常预防为主。第一，要少接触冷水，第二要减少病症部位的使用，这样就能够减少病症的复发。