吃什么可以调理月经

月经量少、月经周期延长，属于气血不足，可食用补气血的食物，如大枣红豆。可在市场上买一些相对应的药物进行调理，如黄芪阿胶当归等。如果是经前的乳房胀痛、痛经等月经不调的情况，可以使用一些疏肝理气的食物和药物进行调理，比如玫瑰花、金菊泡茶饮用，药物方面有逍遥丸等。