急性焦虑发作，谨记3不原则

急性焦虑发作，谨记三不原则如果你总是感到焦虑、紧张、恐惧，那你一定要记住下面这几句话。管他呢，疯就疯了吧，多大点事儿，无所谓，爱咋地咋地。年龄增长了，身体自然会出现一些小毛病，这是很正常的事。心慌、手抖、坐立不安这些焦虑躯体症状怎么能消除呢？我们有三个原则，不消除、不解...