孕期补铁的食物有哪些

一般来说，怀孕以后因为胎儿的生长发育以及血容量的增加、胎盘的生长发育等需要补铁。研究表明，猪血、鸭血、肝脏、蛋黄、鱼类、肉类、红肉等食物的含铁量都比较高，而且铁成分也比较容易吸收。临床表明，40%的晚期孕妇都存在妊娠合并贫血的情况。针对该情况，从食物中无法补铁，建...