孕早期失眠怎么缓解

怀孕以后尤其是早期，因为体内激素水平的变化，容易引起患者的身体功能和表现出现一系列的变化，且每个人的表现都不太一样。有的人表现为怀孕早期好睡觉、容易疲乏、胃口异常等早孕反应。但也有少数的孕妇会出现失眠、睡不了觉，出现精神方面的异常情况。还有的患者在怀孕以后担...