白内障的预防

白内障和一些氧化因素有关。目前临床上发现高原地区的白内障发病率明显高于平原地区，这和紫外线的照射强度有一定的相关性。因此，建议平时要注意避免紫外线和强光的直射，外出的时候可以选择戴墨镜或者帽子。同时，在饮食上要注意多吃一些蔬菜水果，因为它们有抗氧化的作用，这对白...