吃什么对眼睛好

眼睛和全身器官一样，在饮食方面需要做到营养均衡、不要挑食，比如一些富含叶黄素的黄色食品以及一些花青素和富含维生素A的食品对眼睛都有益处。目前而言，因为营养导致的一些疾病非常罕见。过去维生素A缺乏引起的角膜软化现在在临床上也基本上看不见了，所以对眼睛来说，在饮食方...