含雌激素高的食物有哪些

含雌激素较高的食物主要是和性腺器官是有关，如动物内脏、性腺器官等。正常情况下人体能够对摄入的激素进行代谢，因此合理的饮食并不会对雌激素水平造成较大影响。若长期存在不科学、不健康的饮食习惯，将会使人体的雌激素水平增高。日常生活中比较难以界定哪些食物含有过多的...