百合怎样泡水喝治失眠

百合是药食同用的一类食物。并且百合还有利水渗湿以及健脾、运化水湿的功效。所以心脾亏虚的患者食用百合可以达到良好的治疗效果。另外，百合还具有抗抑郁的作用，所以在临床上，肝气不舒的患者可以使用百合来治疗失眠，其效果也比较显著。