不想上班,有上班恐惧症怎么办

一般来说，上班恐惧要明确是否是因为工作内容给患者造成很大的困扰，如果工作内容大多数人都不太容易接受，则建议患者考虑是否需要换工作，但是大多数情况下，上班恐惧和工作无关，此时建议患者从自身找原因，如果患者有焦虑抑郁状态，则建议患者先解决焦虑抑郁状态。