黑豆丰胸要吃多久有效

众所周知，黑豆属于粗粮中的大豆类或豆制品类，其内富含植物雌激素，摄入后可起到促进雌激素水平提高的作用，而由于雌激素可引起脂肪细胞增大、乳管通畅等现象，因此黑豆存在一定的丰胸效果。一般而言，持续食用适量的黑豆至少三个月到半年才能有丰胸的效果。