10岁小学生怎么减肥

一般来说，儿童减肥跟成人减肥有不同之处。因为儿童自身正处于不断生长发育的过程，在减肥过程中需要保证儿童机体的生长。对10岁儿童来说，往往不提倡过多的节食，而是让小朋友进行有效的体育训练来促进肌肉的增长，同时要补充足量的蛋白质，另外要减少碳水化合物和过多脂肪含量的食...