孕妇呕吐吃什么可以缓解

孕妇的饮食应以富含营养、容易消化为原则，要少食多餐，以清淡饮食为主。建议多吃粗粮、肉类如鱼肉、鸡蛋、新鲜水果蔬菜及含有微量元素的食物，因为新鲜水果和蔬菜含有大量维生素C、A、D，粗粮里含有大量维生素B，鸡蛋是全能营养品，能够提供所有的营养物质。