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肠胃不好怎么调理
肠胃不好的患者首先饮食要有规律,定时定餐定量,少吃辛辣刺激的食物,不要焦虑。因为胃和肠相连,所以要肠道好就必须要好好养胃,不要胡吃海喝,不要深夜吃烧烤,少喝酒,不乱用抗菌素。不要一发现生病了就去吃药,尽可能的少吃药,通过自身康复减少对肠道的刺激。
肠胃不好的患者首先饮食要有规律,定时定餐定量,少吃辛辣刺激的食物,不要焦虑。因为胃和肠相连,所以要肠道好就必须要好好养胃,不要胡吃海喝,不要深夜吃烧烤,少喝酒,不乱用抗菌素。不要一发现生病了就去吃药,尽可能的少吃药,通过自身康复减少对肠道的刺激。