喝绿茶的好处和坏处

饮用绿茶本身具有提神醒脑的功效。尤其在春夏交界的季节，人体易出现困乏，饮用绿茶能够提高人体的兴奋性。绿茶中含有较多茶多酚、茶色素，具有软化血管、防止动脉硬化闭塞、改善脑循环功能、改善智力的作用。但绿茶对胃肠道刺激较大，所以饮用浓茶时易引起急性胃炎。